CROSSTRAINING

El crosstraining es un sistema de entrenamiento funcional de alta intensidad que combina ejercicios de fuerza, resistencia, coordinación y movilidad en una misma sesión.

En nuestras clases trabajarás todo el cuerpo de forma equilibrada, mejorando tu condición física general, ganando fuerza y aumentando tu capacidad cardiovascular.

En The Barbell Society adaptamos cada entrenamiento al nivel de cada persona, por lo que es una opción perfecta tanto si estás empezando como si ya tienes experiencia entrenando.

Entrenarás en un ambiente cercano, dinámico y motivador, donde cada sesión es diferente y siempre progresiva.