FUNCIONAL en Madrid
Entrena FUNCIONAL en grupos reducidos y dirigidos cerca de Pueblo Nuevo, Ciudad Lineal, Quintana y Barrio de la Concepción
¿QUÉ ES EL entrenamiento Funcional?
El entrenamiento funcional es un tipo de entrenamiento que se centra en mejorar la fuerza, estabilidad, movilidad y coordinación mediante ejercicios que imitan movimientos naturales del cuerpo. Se diferencia del entrenamiento tradicional porque en lugar de trabajar músculos aislados, busca desarrollar patrones de movimiento completos que sean útiles para la vida diaria o el rendimiento deportivo.
- Movimientos multiarticulares:
- Se utilizan ejercicios que involucran varias articulaciones y grupos musculares a la vez (sentadillas, levantamientos, empujes, tracciones).
- Trabajo del core:
- Se refuerza la zona media (abdominales, lumbares, oblicuos) para mejorar estabilidad y equilibrio.
- Ejercicios con peso corporal o implementos:
- Se usan kettlebells, balones medicinales, bandas de resistencia, TRX, etc.
- Movimientos tridimensionales:
- Se trabaja en diferentes planos de movimiento (frontal, sagital, transversal) para mejorar la movilidad y prevenir lesiones.
- Transferencia a la vida real o al deporte:
- Los ejercicios imitan acciones cotidianas o gestos deportivos (saltar, correr, girar, cargar, lanzar).
¿POR QUÉ ELEGIR THE BARBELL SOCIETY?
- Instructores Expertos: Nuestros entrenadores cuentan con amplia experiencia y certificaciones en Funcional. Te proporcionarán la atención personalizada que necesitas para alcanzar tus objetivos.
- Instalaciones adaptadas: Disfruta de un gimnasio bien equipado con las últimas herramientas y equipos de Funcional.
- Comunidad de Apoyo: Únete a una comunidad de apasionados del fitness que te motivarán a superarte cada día.
- Resultados Tangibles: El Funcional en The Barbell Society te ayudará a perder peso, ganar músculo, mejorar la resistencia y alcanzar un nivel de fitness que nunca antes habías imaginado.
¿LISTO PARA EMPEZAR?
No importa si eres un principiante absoluto o un atleta experimentado; en The Barbell Society, tenemos un lugar para ti. ¡Inscríbete hoy mismo y descubre lo que el DEKA puede hacer por ti!
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Crosstraining Coach
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Administración
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Administración
CrossTraining Coach
Jorge Romero
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UBICACIÓN
En The Barbell Society, ofrecemos un espacio de entrenamiento amplio y bien ubicado. Nuestro Box de CrossTraining y halterofilia está situado entre 3 barrios:
- Pueblo Nuevo
- Ciudad Lineas
- Barrio de la concepción
Lo que nos convierte en el destino perfecto para todos los amantes del fitness que buscan alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.
