HALTEROFILIA

La halterofilia es una disciplina centrada en el aprendizaje y la mejora de los levantamientos olímpicos, con un enfoque técnico y progresivo.

En nuestras clases trabajarás la arrancada (snatch) y el dos tiempos (clean & jerk), desarrollando fuerza, potencia, coordinación, velocidad y precisión.

Ponemos especial foco en la técnica, la posición corporal y la calidad del movimiento, para que puedas aprender desde cero o perfeccionar tus levantamientos con seguridad.

Tanto si estás empezando como si ya tienes experiencia, te ayudamos a mejorar tu rendimiento y a construir una base técnica sólida en halterofilia.