Técnica del Hang Power Clean , Push Jerk y Split Jerk 🔥
En The Barbell Society, nos enorgullece presentarte a Fernando Baeza, un experto en Halterofilia que combina habilidad y energía para ofrecerte un entrenamiento integral y desafiante. 💪🏼 Descubre los secretos detrás de movimientos como el Hang Power Clean, Push Jerk y Split Jerk de la mano de un verdadero profesional en el campo. ¿Sabías qué? Fernando es Técnico de nivel 2 de la Federación Nacional de Halterofilia, siendo parte de la única promoción hasta el momento. 😎🔥 Su experiencia y dedicación se reflejan en cada sesión de entrenamiento, donde se compromete
Cuales son las mejores calleras para Cross-training
¡Saludos a todos los entusiastas del crosstraining! ¿Estás dando tus primeros pasos en el mundo del crosstraining y te encuentras con molestias en las manos al colgarte de la barra? No te preocupes más, porque hoy resolveremos esa incertidumbre sobre qué tipo de calleras son las más adecuadas para comenzar tu entrenamiento. En el mundo del crosstraining, existen dos variantes populares de calleras: las que incluyen dedos y las que no. Las calleras con dedos te brindan la posibilidad de agarrar la barra con mayor firmeza, permitiéndote introducir los dedos por dentro
